Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2797 kcal
|
Rasva: 68,54g | Prot: 175,72g | Hh: 367,14g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Schneekoppe Agavendicksaft. Lounas: Banane, Exquisa High Protein Pudding Schoko, Milbona Quark 20%. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Välipalat/Muut: Mars Ice Cream (51ml). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|