Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 44,48g | Hh: 32,18g.
Lounas: Fishaways Hake Fillet, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Päivällinen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Albany Best of Both White Bread. Välipalat/Muut: Simba Nik Naks (Packet). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edikotope
|