Päiväkirja - Jacky.O, 26 kesä 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2014
80,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 10,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 kesäkuuta 2014:
566 kcal Rasva: 3,10g | Prot: 35,60g | Hh: 95,48g.   Aamiainen: Berschneider Delikatess Lachsschinken, K-Classic Kochschinken, Korn Mühle Toastbrötchen. Päivällinen: Korn Mühle Toastbrötchen, K-Classic Kochschinken, Berschneider Delikatess Lachsschinken. lisää...
1984 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.