Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 129,01g | Hh: 175,11g.
Aamiainen: Marque Repère Cake aux Fruits, Banane, Lidl Yaourt Nature. Lounas: Lidl Yaourt Nature, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Lidl Steak Haché . Päivällinen: Lidl Yaourt à la Grecque, Oignons, Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. Välipalat/Muut: Abricots, Pommes Granny-Smith , Régime Dukan Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titelle 34
|