Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
355 kcal
|
Rasva: 14,89g | Prot: 16,97g | Hh: 40,47g.
Lounas: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), In Natura Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thifany Rocha
|