Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 27,10g | Prot: 117,24g | Hh: 107,25g.
Aamiainen: Sanissimo Salmas Horneadas, Queso Fresco, Papaya, Pechuga de Pollo Hervida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Lounas: Tomates, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Hervida, Arvejas Verdes Cocidas. Päivällinen: Palomitas de Maíz, Yogurt Natural Yogurt, Braedt Jamón de Pavita, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Fresco. Välipalat/Muut: Queso Fresco, Nestlé Morochas Stick, Plusa Skyr. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|