Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 65,56g | Hh: 132,67g.
Aamiainen: Panco Biscoito Água, Oruam Patê de Alho, Café. Lounas: Sadia Salsicha Hot Dog, Filé de Frango Grelhado, Legumes Salteados, Uncle Ben's Arroz Integral. Päivällinen: Legumes Salteados, Ovo Frito sem Gordura, Uncle Ben's Arroz Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Airton nunes
|