|
happy weekend!
|
1522 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 74,15g | Hh: 213,28g.
Aamiainen: Kerupuk Beras, Tahu Bacem, Kering Tempe, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Buah Naga. Lounas: Saus Teriyaki, Tempe Bacem, Labu Siam, Daun Bawang (Loncang), Buncis, Wortel. Päivällinen: Singkong Goreng, Silver Queen Almond, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Bakso Daging Sapi, Sawi Putih. Välipalat/Muut: Singkong Goreng, Edamame, Stroberi, Silver Queen Almond. lisää...
|
|
2028 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elmagembil26
|