Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 62,59g | Hh: 75,86g.
Aamiainen: Fıstık Ezmesi, Yumurta Omleti, Yeşil Elma, Elma. Lounas: Zeytinyağı, Ayran, Kıyma, Karabuğday. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabinkarimli
|