Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 27,57g | Hh: 154,40g.
Aamiainen: Yamazaki Roti Tawar, Chicken Nugget. Lounas: Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Es Teler. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Choco Delight. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|