Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 113,24g | Hh: 124,04g.
Aamiainen: Labeta Глазурь Шоколад, Нутелла Шоколадная Паста, Голубика, Малина, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Блины. Lounas: Красный Сладкий Перец, Лук, Шпинат, Редис, Огурец, Помидоры, Lidl Лосось, Knoppers Шоколад Nutbar. Päivällinen: Ежевика, Ананас, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Häagen-Dazs Мороженое Cookies & Cream. Välipalat/Muut: Globus Копчёный Сыр, Vocílka Копченое Мясо, Tastino Хлеб, Pilos Батончик Творог. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|