Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
233 kcal
|
Rasva: 14,30g | Prot: 16,45g | Hh: 9,42g.
Aamiainen: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Dr. Korner Хлебец Сырный, Ишимский Мясокомбинат Карбонад Имперский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena21144
|