Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 100,69g | Hh: 165,38g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Каждый День Гречка Отварная, Мёд, Яблоки, Nutriversum Whey Pro Pure, Яйцо, Nordic Геркулес Финский, Магнит Банан, ВкусВилл Изюм Черный. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, San Bonsai Соус Терияки, SPAR Овощная Нарезка, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Курица на Пару. Päivällinen: Яблоки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Овсяное Печенье с Клюквой Cookies, Alpro Банановое Молоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|