Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 83,39g | Hh: 189,05g.
Aamiainen: Gemischte Nüsse, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Banane. Lounas: Frikadelle, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Frühlingszwiebeln, Möhren, Ja! Spagetti, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Jever Light, Jever Light, Jever Fun. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|