|
schönen Samstag 😊
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 72,93g | Prot: 61,47g | Hh: 228,13g.
Aamiainen: Activia 100% Pflanzlich Vanille, Heidelbeeren, Banane. Lounas: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Tomaten, Camembert, Kartoffelbrot. Päivällinen: Fladenbrot, Bratwurst. Välipalat/Muut: Wassermelone, Granini Die Leichte Limo Himbeere-Hibiskus, Wassermelone, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|