Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 39,24g | Prot: 41,41g | Hh: 129,01g.
Aamiainen: Milka Chocolat Tendre au Lait, Bjorg Lait Riz Amande, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Melon. Lounas: Bonne Maman Confiture de Châtaignes, Prunes, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Alvalle Gazpacho Tomate Menthe Basilic , Noix de Cajou Grillées Non Salées, Cap Océan Thon Fromage Frais et Ciboulette, Avocat, Carrefour Colin d’Alaska. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cynthia.04
|