Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2014
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 80,43g | Hh: 233,27g.
Aamiainen: Lunch Buddies Tropical Fruit, Nature's Path Organic Flax Plus Multibran Cereal, Great Value Organic Low Fat Milk, Millville GetBalance Crunch. Lounas: Fit & Active Light Butter Popcorn, Frozen Blueberries, Friendly Farms Lowfat Peach Yogurt, Great Value Organic Low Fat Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Päivällinen: French Salad Dressing, Great Value Ketchup, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Salmon Cake or Patty, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thmsvllteresa
|