Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 84,48g | Prot: 99,00g | Hh: 87,19g.
Aamiainen: Активия Йогурт. Lounas: Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня , Кефир 2,5%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Виктория Крылья Гриль. Päivällinen: Сыр Эдам, Мороженое Покрытое Шоколадом, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Ашан Слива Желтая. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|