Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 106,64g | Hh: 159,63g.
Aamiainen: Местное Известное Джем Брусника, Местное Известное Печенье Овсяное с Клюквой, Сушеный Ананас, Нектарин, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lounas: Millennium Golden Nut, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Куриное Филе, Barilla Спагетти #7. Päivällinen: Куриное Филе, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Millennium Golden Nut. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|