Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 43,99g | Hh: 24,57g.
Aamiainen: Астория Соус Сырный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Яйцо, Hortex Шампиньоны, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Куриный Фарш, Подсолнечное Масло, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|