Päiväkirja - guneyege85, 14 elo 21


Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2021:
1686 kcal Rasva: 57,65g | Prot: 159,40g | Hh: 130,34g.   Aamiainen: Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Pirinç Pilavı, Bolca Hindi Göğüs. Lounas: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Peyman Çiğ Badem, Ceviz. Päivällinen: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Pirinç Pilavı, Bolca Hindi Göğüs. Välipalat/Muut: Hardline Whey 3Matrix, Solgar Omega-3 950, Aspir yağının. lisää...
63 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

32 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - guneyege85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.