Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 36,40g | Prot: 33,23g | Hh: 127,26g.
Aamiainen: Oreo Mini Oreo Chocolate. Lounas: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, So Good Bakso Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Oreo Mini Oreo Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwimustika15
|