Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 105,83g | Hh: 184,94g.
Aamiainen: Hortifruti Mamão Formosa. Lounas: Cuscuz (Cozido), Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. Välipalat/Muut: Peito de Frango, Festival Salada de Frutas . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .clarissima.
|