Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 99,12g | Prot: 105,13g | Hh: 233,40g.
Aamiainen: ARO Мёд, Окей Виноград, Пятерочка Банан, Termer Финики, President Творог 15%. Lounas: Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Апельсиновый С "Шоколадным" Печеньем, Маргарин (Растительное Масло, 20% Жирности), Русское Море Форель Горячего Копчения, FOODCODE Булочка Кукурузная. Päivällinen: Мастер Шеф Харчо. Välipalat/Muut: Stailon Лакомство Вишня в Желе, Эколь Мякоть Баранины, Now Foods Гороховый Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|