Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 76,07g | Hh: 122,77g.
Aamiainen: Quatá Ricota Fresca, Ovo, Yoki Tapioca. Lounas: Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Bolo de Leite Ninho, Pizza de Queijo de Massa Fina, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Cheetos Salgadinho de Requeijão . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milanedomingues
|