Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 41,99g | Prot: 40,77g | Hh: 173,14g.
Aamiainen: Каша, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Соусом Песто, Банан, Болгарский Перец, Арла Сыр Лёгкий , Шпинат, Barilla Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло . Päivällinen: Призма Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|