Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 88,00g | Hh: 88,66g.
Aamiainen: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо, Помидоры, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Lounas: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Иван-Поле Соус Терияки, ***Грудка в Сливочном Соусе***, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|