Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4213 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 367,42g | Hh: 540,70g.
Aamiainen: Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Aldi Haferflocken, Lidl Beerenmix, Alnatura Erdnussmus, Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Brokkoli. Lounas: Landjunker Hähncheninnenfilet, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Peak EAA, Basmati-Reis. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|