Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 96,55g | Hh: 22,01g.
Aamiainen: Cofix Латте, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Черкизово Сальчичон с Розовым Перцем, Городецкий Простокваша 8,5%, Творог 9%. Päivällinen: Черкизово Сальчичон с Розовым Перцем, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _polinamalina
|