Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2014
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 27,86g | Hh: 124,36g.
Aamiainen: Сметана, От Палыча Вареники с Вишней, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lounas: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Компот. Päivällinen: Кетчуп "Ставропольский", Сало, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Южная Звезда Конфеты на Сорбите СЕВЕР, Сыр Российский. lisää...
|
|
2724 kcal
|
Harjoitus:
Rullaluistelu - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Shoppailu - 20 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|