Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 21,44g | Prot: 43,59g | Hh: 54,19g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Mevgal Griechischer Joghurt 0%. Lounas: Espresso, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, Voelkel Shot Ingwer & Kurkuma, Kornbrot, Butter, Kattus Ajvar Pikant, Herta Finesse Putenbrust, Spiegelei. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gaensebluhme
|