Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 103,28g | Prot: 51,27g | Hh: 184,75g.
Aamiainen: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. Välipalat/Muut: Wonderful Pistachios (Package), Cream Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, P3 Portable Protein Pack, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|