Päiväkirja - Gulvir@, 15 elo 21

😍😍 ✅ 

Супееер результат. Дайте совет 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Тоже так хочу. Я на ГВ, сыночку 6 мес. Стараюсь питаться не более 1800 ккал но очень медленно вес уходит  

Azizaoma: 🙏 я тоже после 6 мес начала кушать на 1800-1900 ккал. И, очень медленно скидывала. Главное каждый день и регулярность. Если я начала с 12 января 2020 года, то к октября я уже весила 51 кг. Конечно без спорта никуда, потому что важно собрать живот 

Спасибо за совет 🙏🏻 Прям за мотивировали меня 😍