Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 72,62g | Prot: 64,78g | Hh: 158,29g.
Aamiainen: Milka Choco Minis, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Satori Bambus-Sprossen, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Gurke (mit Schale), Goldähren Flatbread Sandwich Natur. Lounas: Goldähren Flatbread Sandwich Natur, Gurke (mit Schale), Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Satori Bambus-Sprossen, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Milka Choco Minis. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aaaaannnaaaaa
|