Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 21,98g | Prot: 38,90g | Hh: 54,28g.
Aamiainen: San Rafael Jamón de Pierna Real, Activia Activia 0%, Huevo, Lala Leche Deslactosada, Champiñones, Tortillas de Maíz, Zoma Matcha Latte. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - holdinonyoux
|