Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 13,68g | Prot: 61,00g | Hh: 109,29g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lounas: Малина, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп. Päivällinen: Просто Азбука Йогурт Обезжиренный Термостатный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|