Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 64,36g | Hh: 131,06g.
Aamiainen: Каравай Ватрушка Домашняя, Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Инской Хлеб с Клюквой, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Кабачковые Оладьи, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Персики, Campina Сливки для Кофе 10%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|