Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 16,77g | Prot: 17,33g | Hh: 87,57g.
Aamiainen: Wings Food Milku. Lounas: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Pangsit Polos, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|