Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 51,50g | Hh: 98,85g.
Aamiainen: Soto Ayam. Lounas: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Bihun Panjang, Cimory Cimory Squeeze, Heavenly Blush Tummy Yogurt Stirred Original, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Päivällinen: Kanzler Singles Hot, Cimory Squeeze Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pmanda123
|