|
Наверное, стоит урезать углеводы. 🙄
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 43,01g | Hh: 95,26g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Щелковохлеб Хлеб Полевой, Первым Делом Яйцо Куриное, Ашан Помидор, Нежеголь Молоко 2,5%, Коломенское Вафли Каприччио. Lounas: Перец. Päivällinen: Перец. Välipalat/Muut: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|