Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 94,52g | Hh: 158,28g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Помидоры, President Брынза, Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами. Lounas: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Coffee Point Гречка с Котлетами из Индейки. Päivällinen: Брынза, Помидоры, Арбуз, Натуральное Хозяйство Творог Пластовой Маложирный 2-5%. Välipalat/Muut: Грудка Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|