Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 83,16g | Hh: 162,70g.
Aamiainen: Рис Вареный, Яйцо (Целое), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз, Heinz Соевый Соус Классический. Lounas: Перекресток Арбуз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 1,8%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Арбуз, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Бахетле Апельсин Сушеный , Campina Сливки для Кофе 10%, Bombbar Овсяное Печенье с Клюквой Cookies. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|