Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 94,80g | Prot: 125,19g | Hh: 123,81g.
Aamiainen: Сельская Новь Яйца Куриные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Магнит Банан, Сахар, ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Сахар, ЯНТА Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, ЯНТА Майонез Провансаль, Жареная Картошка. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Välipalat/Muut: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Сахар, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|