Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 60,04g | Hh: 110,78g.
Lounas: Olive Pride Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole) , Clover Cheddar Flavoured Full Cream Processed Cheese, Mushrooms , Kellogg's Instant Noodles. Päivällinen: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Serena Couscous Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - collen nkuna
|