|
Halve kilo eraf na 3 weken genieten van vakantie...?!? 😳😳 Gewicht is soms iets raars...
Wel meer bewogen en toch blijven koolhydraten vermijden. Maar ME HAPPY! 😁
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 48,19g | Hh: 146,37g.
Aamiainen: Halfvolle Melk, Koffie. Lounas: Halfvolle Melk, Koffie, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Vandemoortele Thousand Islands, Saladinettes Geraspte Wortelen, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Gesneden Ham. Päivällinen: Gebakken Aardappelen, Knorr Tomatensoep met Balletjes. Välipalat/Muut: Alvalle Gazpacho. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
we zitten toch raar in elkaar he🤪ma das een zeer mooi resultaat 👍👏😘
16 elo 21 jäseneltä: molligske
|
Super! Minder stress en beter slapen schijnt ook te helpen bij afvallen.
16 elo 21 jäseneltä: VlinderEv
|
Super ! Dat heb je goed gedaan 🤩🤩🤩
16 elo 21 jäseneltä: werner1109
|
Dankjewel Molligske en Rilost! 😊
16 elo 21 jäseneltä: Fateje
|
Dankjewel Werner 1109! 😁
@VlinderEv: inderdaad, heb ook al gehoord dat stress zorgt voor gewichtstoename...
16 elo 21 jäseneltä: Fateje
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|