Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 65,57g | Hh: 208,08g.
Aamiainen: graubrot, sojamilch, Linessa Erdbeere Marmelade, deli, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Lounas: Salzkartoffeln, Sonnenblumenöl. Päivällinen: Feldschlösschen Malzbier Light, Aldi Nektarine, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Gut & Günstig Skyr Natur, Rapsöl, Möhren. Välipalat/Muut: Barebells Protein Bar Caramel Cashew. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sabinehummel57
|