К 1 Сентября нужно весить 59 и точка 😁 Ниче сегодня тренировать не буду, отдыхаю
|
1600 kcal
|
Rasva: 59,38g | Prot: 75,79g | Hh: 172,61g.
Aamiainen: Ермолино Сырники с Изюмом. Lounas: Любятово Печенье Топленое Молоко, Грецкие Орехи, Ермолино Сырники с Изюмом, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Пироговый Дворик Холодный Борщ. Päivällinen: Лента Яблоко, Огурец (без Кожуры), Перекресток Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Топленое Молоко, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Prisma Персик, Магнит Банан. lisää...
|
|