Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 33,25g | Prot: 81,16g | Hh: 85,22g.
Aamiainen: Pepaya. Päivällinen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Risoles, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Jengkol, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novialarasati22
|