Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 55,24g | Hh: 4,18g.
Lounas: Huevo Duro, Bonduelle Champiñones Mini, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Margui 3 Quesos (Muzzarella, Gouda y Massdam), Hellmann's Mayonesa. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucianunez31
|