|
1153 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 50,78g | Hh: 156,19g.
Aamiainen: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık, Avokado, Yulaf Lapası. Lounas: Yoğurt Çorbası, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı, Ülker Altınbaşak Light, Mevsim Salata. Päivällinen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yoğurt. Välipalat/Muut: Şeftali, Muz. lisää...
|
|
2784 kcal
|
Harjoitus:
Eğzersiz ve yoga - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
Kommentit
afiyet olsun çok güzel canım😇😇
16 elo 21 jäseneltä: sosoaldo1987
|
Saol bebeğim tatlı ihtiyacını 10/10 karşılıyor denemelisin 👍🏻
18 elo 21 jäseneltä: şeymaaa1
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|